这篇讲了什么
七天从自己的创业困惑出发，花一周做出AI心力教练Skill并开源，可在Codex等Agent中使用。文章记录从私人需求到工具原型的过程，重点讨论如何识别状态并调整对话方式。
解决了什么问题
- 为什么通用建议难以解决真实卡点？
- 如何把个人经历转成可用的工具？
- 不同困惑该怎样匹配对话模式？
- 对话中发现新问题要如何调整？
- 早期反馈怎样推动产品迭代？
我们的观察
- 先解决自己反复遇到的问题，能帮助缩小首版产品范围。
- 少量内测反馈仍属早期信号，商业化效果还待验证。
作者金句
不同的卡点需要进入不同的模式，而不是统一给建议。